Вытяжение позвоночника не решает серьезных проблем позвоночника, а только в комплексе с движением. Доска Евминова имеет недостатки, такие как прямолинейность вытяжения, нарушающая физиологическую кривизну позвоночника. Метод тыка при лечении позвоночника может привести к разношерстному результату. Перерастяжение связок при вытяжении позвоночника может привести к нестабильности и необратимым проблемам.

Статья опровергает мифы о том, что мануальная терапия может устранить остеохондроз. Автор объясняет, что причина заклинивания позвонков не в выпадении дисков, а в ослаблении аммортизационной способности диска. Мануальная терапия может устранить функциональное нарушение, но не решит проблему дефицита объема ядра диска. В статье рассказывается о кинезотрофическом методе лечения остеохондроза - мануальной межпозвонковой тракционно-возвратной кинезотерапии позвоночника.

Статья рассказывает о блоке ПДС, адгезивных свойствах диска и причинах остеохондроза. Описывается свойство желе обратное аммортизации и его проявление при дистракции диска. Также рассматривается способность желе к аггрегации при отсутствии движений и переохлаждении. Поясняется, что первые клинические признаки остеохондроза обусловлены адгезивными свойствами диска, а не слабостью мышц. В статье также отмечается, что анатомо-физиологические особенности поз-ка мы изменить не можем, поэтому единственным противовесом остаётся кинезопрофилактика заболеваний позвоночника.